Claire Taziaux

Thérapeute

Tournai

« Enfin une thérapeute d’une grande ouverture de cœur et d’esprit, qui inspire totale confiance, qui écoute sans jugement, capable de compassion, c’est tellement précieux de pouvoir vivre cela pendant les séances. »

Témoignage de Isa M (2023)

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Témoignages

Michel François, Bozar 2023

Je vous accompagne

Je suis thérapeute certifiée en hypnose et thérapies brèves, formée notamment en IFS, EFT, théorie polyvagale et méditation.

Je vous accompagne dans votre projet vers « aller mieux » (blessures, peurs, problèmes psychologiques divers, internes et en relation avec votre environnement, épuisement) en respectant votre rythme et limites.

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Mon accompagnement

Récupération de votre énergie, (re)découvrir vos ressources, la confiance en vos capacités, (ré)apprendre à vous aimer, prendre conscience des croyances limitantes et choisir de les transformer en croyances soutenantes
Stress, anxiété, douleurs et insomnie, épuisement…
Difficultés à vivre un deuil, une séparation, un conflit relationnel, un choc émotionnel, des peurs, phobies (avion, voiture, panique etc), une déprime…
Libération du tabac, d’une habitude négative handicapante
Méditation

Voici un court audio permettant de vous faire une idée de ce que peut être une induction hypnotique.

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Je ne suis pas habilitée à traiter les problèmes d’ordre psychiatrique.

Qui suis-je ?

La vie m’a amenée à expérimenter de multiples circonstances dont certaines m’ont confrontée à des situations douloureuses et, pour y faire face, j’ai pu compter sur l’aide de thérapeutes empathiques, soutenants et inspirants…

Aussi, après des études de philo et lettres et une longue carrière épanouissante dans l’enseignement secondaire, ai-je souhaité partager mon expérience et consacrer à présent mon énergie à ce qui fait sens pour moi, être thérapeute, amener par ma présence ,mes compétences et expérience le soulagement dans ce qui bloque et fait souffrir.

J‘ai choisi de me former dans des thérapies reconnues pour leur efficacité, permettant de dissoudre des poids/blessures anciennes ou récentes, thérapies comme celles regroupées sous l’appellation “Energy psychology” (EFT, TAT, REMAP, Logosynthèse) ou l’hypnose, des thérapies « orientées solution » (comme les thérapies brèves), ou permettant l’approche empathique des « Etats du moi” comme l’IFS ; très à l’écoute des thérapies nouvelles et inspirantes, je me suis aussi formée à la Théorie polyvagale.

Quant à la méditation, c’est un long chemin personnel que je poursuis encore et encore.

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Mes outils

L’hypnose ericksonienne n’a pas de lien avec l’hypnose telle que pratiquée en rue ou lors de spectacles, cette hypnose a un but thérapeutique, se veut une pratique humaniste dans laquelle le thérapeute amène le consultant à un état d’attention particulier favorable aux changements souhaités par la personne et définis avec le thérapeute, avant la séance d’hypnose.

L’inconscient, grand réservoir de ressources, selon Erickson, a la capacité de stimuler des ressources intérieures, des potentialités capables d’amener aux changements souhaités. L’hypnose ericksonienne a pour but de permettre au conscient et inconscient de collaborer pour susciter les changements bénéfiques à la résolution du problème handicapants pour le consultant

« Vous ne contrôlez pas le comportement d’une quelconque autre personne. Vous apprenez à le connaître, vous aidez les patients en l’utilisant, vous aidez les patients en les dirigeant de telle façon qu’ils rencontrent leurs besoins; mais vous ne travaillez pas avec les patients pour atteindre vos propres buts. Le but est leur bien-être et, si vous réussissez à obtenir leur bien-être, vous touchez directement votre propre bien-être. »
Milton Erickson (Seattle, 1965)

Ce modèle, créé par un psychothérapeute américain, Richard Schwartz, repose sur un travail concernant le monde intérieur du client, constitué de « parties » / états du moi, des facettes de nous-même, qui se présentent comme une famille.

Cette approche met en relation les parties, en la présence bienveillante et soutenante du self (celui de la personne et/ou celui du thérapeute) et favorise ainsi la résolution des conflits plombants et énergivores à l’intérieur de la personne pour conduire vers à un sentiment d’unité et de calme intérieurs.

C’est une méthode à la fois douce et puissante.

L’Energy Psychology fait partie de la famille des techniques psychothérapeutiques qui recherchent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement sur les perturbations énergétiques du champ humain. Ces dérèglements sont provoqués par des pensées, des événements, des sensations physiques, un environnement non respectueux de notre harmonie. Ce courant regroupe des techniques agissant sur le psychisme par l’intermédiaire du champ énergétique corporel (méridiens, chakras, biochamps).

Elle est particulièrement indiquée pour traiter les traumatismes, les croyances négatives ou bloquantes et les bénéfices secondaires, les phobies, les troubles d’anxiété, etc…

Cette discipline de la psychothérapie moderne reprend l’expérience de soins en santé mentale issue des médecines traditionnelles orientales et des apports occidentaux en matière d’analyse de notre fonctionnement interne. (https://energypsy.org/presentation-de-la-psychologie-energetique-apec)

Parmi ces techniques, la plus connue est l’EFT (Emotional Freedom Techniques) Méthode de libération émotionnelle, de Gary Craig :

C’est une forme « d’acupuncture émotionnelle » : la personne, guidée par le thérapeute, tapote des points spécifiques (débuts et fin de méridiens d’acupuncture) du visage, tronc et/ou mains tout en exprimant (généralement à voix haute) les émotions/ressentis/situations/compulsions récentes ou très anciennes qui l’impactent. Le soulagement est rapide et durable .

Après une/quelques séances d’initiation, ceci peut être pratiqué en autonomie.

La théorie polyvagale offre un cadre neurophysiologique permettant d’examiner les raisons pour lesquelles les gens agissent comme ils le font (recherches de Stephen Porges).

La théorie polyvagale, très simplement, représente notre système comme une maison qui comporterait 3 niveaux, des niveaux par lesquels nous passons généralement au cours d’une journée « normale » mais aussi ns pouvons rester « enlisés » dans un étage « fermé » , comme la cave ou le rez-de-chaussée, ce qui pose problème.

Le vagal dorsal, niveau de la cave, sensation de froid, insécurité, de figement, de confusion/doute, énergie basse, tristesse, peur, voire danger de mort, champs visuel nul, état qui nécessite une corrégulation de la part d’un autre ,bienveillant

Le sympathique, niveau du rez de chaussée mouvement, énergie haute pr se battre ou fuir, insécurité (Champs visuel restreint, focalisé sur le danger, ce qui énerve) , chaleur, émotions comme la colère

Le vagal ventral, niveau de l étage, ouverture, communication, engagement avec les autres, sécurité, champs visuel élargi

À travers une lentille polyvagale, nous comprenons que les actions sont automatiques et adaptatives, générées par le système nerveux autonome bien en dessous du niveau de conscience. Ce n’est pas le cerveau qui fait un choix cognitif, ce sont des énergies autonomes qui se déplacent selon des schémas de protection. Et avec cette nouvelle prise de conscience, la porte s’ouvre sur la compassion. (Wikipedia)

F Midal repère ici certains de nos comportements fréquents, comportements souvent utiles dans un premier temps mais qui, ensuite ,nous plombent, ns enlèvent notre énergie vitale et ns décourage.

Télécharger ici le texte complet

Écouter l’audio : cliquer ici

Lien vers l’enregistrement audio « Silence » : cliquer ici

Mes formations

Thérapie brève & hypnose ericksonienne/nouvelle hypnose (4 années de formation certifiante, auprès de B. Briqmane
(prismeformations-charleroi.org/fr)
Psychologie énergétique (EFT, niveau master) formation en logosynthèse, REMAP, TAT chez Y. Wauthier (yves-wauthier.com),
« Énergies subtiles » (5 ans d’ateliers et de formations auprès de Jan Janssen (janjanssen.be/fr)
IFS Système familial intérieur, François Ledoze(selftherapie.com),
Membre du Collège des praticiens de la Présence thérapeutique, EDLPJ, de Thierry Janssen edlpj.com.
Théorie polyvagale, en formation auprès de Deb Danna (selftherapie.com), http://www.debdanalcsw.com
Transmettre la bienveillance et l’autocompassion, Ecole occidentale de méditation – Fabrice Midal (ecole-occidentale-meditation.com)
En formation complémentaire en Hypnose à l’Arche

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Témoignages

Phobie de la voiture

Depuis quelques mois, je n’arrivais plus à quitter la maison ni à monter dans une voiture, même comme passagère. Impossible de surmonter la panique, l’étouffement qui se présentaient rien qu’à l’idée de sortir…
Comment en étais-je arrivée là ?
Alors que je conduisais les enfants à l’école, j avais été assaillie par une crise de panique inexplicable et étais restée tétanisée dans la voiture. Progressivement le cercle de la peur avait commencé à se refermer autour de moi , me rendant comme prisonnière , c’était devenu invivable pour moi -même , mes enfants, mon mari… et pas question de me déplacer pour consulter !
Heureusement skype existe et est devenu un moyen courant depuis le confinement : après 5 séances très fructueuses et libératrices, j’ai recommencé progressivement à reprendre ma vie d’avant : sortir, faire les courses, conduire la voiture en tte confiance et sécurité.

Peur de ressentir un besoin immédiat d'aller aux toilettes

Depuis de longues années, ma vie était obnubilée par cette préoccupation qui pourrissait mes activités privées (comment sortir au restaurant, au cinéma ? aller chez de nouveaux amis ?) et ma vie professionnelle (comment rencontrer sereinement un client ?) En quelques séances, ce gros souci a définitivement quitté ma vie.

Dépendance au tabac

Le jour où j’ai contacté ma thérapeute, je n’en menais pas large quant à ma dépendance à la cigarette : impossible d’imaginer m’en séparer !Et pourtant, la vie m’avait déjà envoyé un très sérieux avertissement : j’avais subi une douloureuse intervention chirurgicale en lien avec un cancer de la gorge.

Cette fois, les artères bouchées avaient amené le médecin à me confronter avec l’obligation impérieuse d’arrêter, je n’avais plus le choix ! J ‘ai alors pris mon courage à deux mains, déterminé cette fois. J’ai bcp apprécié le soutien des séances de sevrage puisque je suis maintenant un ex fumeur heureux de l’être.

Je me suis senti accompagné , soutenu, aidé par des outils efficaces que je continue à pratiquer quand j’en ressens le besoin.

Deuil

Anita n’arrive pas à faire le deuil de sa chère mamy, quelque chose bloque, une tristesse mêlée de culpabilité l’empêche d’aller de l’avant : la veille de sa mort, elle a eu un conflit avec elle, elles se sont quittées fâchées ; Anita s’en veut ; La culpabilité est souvent un frein danss l’expérience de deuil ; en thérapie brève, on propose des tâches réparatrices très efficaces pour dissoudre cette culpabilité

Tabac

Madame Taziaux, thérapeute, ou tout simplement bonne personne au bon endroit au bon moment, je vous remercie encore en ce 5 mai jour où je vous ai vu pour la dernière fois après 4 contact et ce voici 2 ans. Le tabagisme n’est plus un problème pour moi. Encore une fois merci et félicitations pour votre travail.
Michel L (Mai 2023)

Événement traumatique

J’ai choisi Claire comme thérapeute par rapport à sa photo de profil qui m’inspirait confiance et bienveillance. Mon instinct m’a bien guidé. J’en suis plus que ravie et d’une grande reconnaissance. Elle m’a permise de me sortir d’un événement traumatique, d’un « accident de la vie » ; grâce à son écoute, sa bienveillance, sa confiance…. sa connaissance de différentes techniques. Depuis, je me retrouve enfin moi-même, je savoure toutes les petites choses agréables quotidiennes. J’ai appris à relativer certaines choses, à prendre soin de moi… Je recommande grandement sans hésitation. vous ne serez pas déçus. Merci Claire .
Virginie Snoeck (février 2023)

Sécurité et empathie

Enfin une thérapeute d’une grande ouverture de cœur et d’esprit, qui inspire totale confiance, qui écoute sans jugement,capable de compassion, c’est tellement précieux de pouvoir vivre cela pendant les séances. De surcroit, elle m’a fourni des outils que j’utilise dans les moments difficiles, en dehors des séances. Un très grand merci à elle! je tiens à préciser aussi que les séances par skype sont fructueuses.
Isa M (avril 2023)

Panique aux examens

Rien qu’ à l’idée des examens (surtout les oraux) tout mon corps se crispait, avec toutes les conséquences que cela amenait : douleurs abdominales, palpitations, mains moites, insécurité… et perte totale de mes ressources intellectuelles, une catastrophe !

En quelques séance, j’ai acquis des outils (hypnose, EFT ) pour retrouver le calme nécessaire : traverser ces moments délicats des examens s’est révélé confortable et sécure, quel soulagement !

Marie F (2023)